Por el equipo del Instituto Bioético Dr. Norman | Publicado por Tiva TV

Mientras el sistema de salud tradicional sigue enfocado en tratar síntomas con medicamentos y vacunas, la ciencia comienza a validar un principio básico que hemos promovido durante décadas en el Instituto Bioético Dr. Norman: la prevención es la mejor medicina, y comienza con un sistema digestivo que funcione correctamente.

Un Estudio Revelador: Estreñimiento y Daño Renal

Recientes investigaciones publicadas en Cell Reports Medicine confirman lo que nuestros naturópatas llevan observando por años: la falta de evacuaciones intestinales diarias está relacionada directamente con el deterioro de la función renal. El estudio señala la acumulación de una toxina llamada 3-indoxil sulfate, producida en el intestino por bacterias que metabolizan proteínas, como una de las responsables del daño progresivo al riñón y otras funciones vitales del cuerpo.

¿Por qué es esto grave?

Cuando el cuerpo no elimina desechos diariamente, esas toxinas no solo afectan los riñones, sino también el hígado, la piel, el sistema cardiovascular y el cerebro. Estamos hablando de inflamación crónica, envejecimiento acelerado, demencia, hipertensión, neuropatías e incluso problemas cognitivos.

¿Todo eso por no ir al baño? Sí.

Una Cultura Constipada desde la Infancia

Muchos de nuestros pacientes ven como “normal” evacuar una o dos veces por semana. Sin embargo, la frecuencia ideal debe ser proporcional a la cantidad de comidas: si comes tres veces al día, deberías evacuar tres veces al día. Esta práctica incorrecta se arrastra desde la infancia debido a malos hábitos alimentarios heredados y a un estilo de vida cada vez más estresante y sedentario.

Factores que Alteran la Eliminación Intestinal

• Estrés crónico

• Falta de hidratación

• Dietas altas en proteínas animales y grasas saturadas

• Uso de baños públicos evitado por costumbre

• Horarios desordenados

• Falta de actividad física

La Solución Está en Tus Hábitos

El estudio subraya que factores como el consumo de frutas, vegetales, ejercicio regular, buena hidratación y una postura adecuada en el baño son determinantes. Incluso se menciona inclinar el cuerpo hacia adelante y utilizar un pequeño banco bajo los pies para facilitar la evacuación.

Desde el Instituto, recomendamos:

• Agua cada hora: al menos 4-6 oz si llevas una dieta basada en plantas.

• Ejercicio diario: aunque sea una caminata.

• Eliminar carnes procesadas, huevos y lácteos que elevan el colesterol y congestionan el sistema digestivo.

• Usar productos naturales de apoyo como Natural Cleanse Tea, Detoxiplex o RenalPlex de Dr. Norman, especialmente en casos donde ya hay estreñimiento crónico o señales de fatiga renal.

No es Solo una Cuestión de Intestinos

El programa también abordó un estudio masivo del Million Veteran Program, que reveló cómo el exceso de colesterol en la dieta —proveniente principalmente de huevos, carnes y lácteos— aumenta significativamente el riesgo de infartos. Sorprendentemente, un solo huevo puede aportar casi el límite diario recomendado de colesterol (200 mg de los 300 mg máximos sugeridos).

Conclusión: Limpiar, Prevenir y Sanar

Los problemas digestivos no son un asunto menor. Son, de hecho, la raíz silenciosa de muchas enfermedades modernas. Antes de resignarte a vivir con diálisis, presión alta o deterioro cognitivo, detente a preguntarte: ¿estás eliminando adecuadamente? ¿Estás comiendo para sanar o para llenarte?

En el Instituto Bioético Dr. Norman y a través de Tiva TV, seguiremos ofreciéndote herramientas y orientación para que vivas consciente de tu salud. Visítanos en la Avenida Simón Madera #15, San Juan, o llama al 787-250-0707 para una evaluación naturista completa.

Puedes ver el programa completo aqui: https://rumble.com/v6tirr9-el-estreimiento-y-la-enfermedad-renal.html